Nu har vi även info kring sommarfys, läs uppdateringen längre ner

Länscupen i Örebro 19-21 september

Vi har anmält ett lag till cupen i Örebro, lagkassan har betalat anmälningsavgiften för laget men var och en som ska delta i spelet behöver betala deltagaravgift (1450 kr), den betalas till lagets konto, 9272-948 438 8 (ICA Banken) senast 28 juli. Kom ihåg att ange spelarens namn som referens för att jag ska kunna koppla ihop betalningen med rätt spelare.

I dagsläget har vi inte information om tider men utifrån den information vi har att tillgå är det rimligt att tro att vi behöver lämna Borlänge vid lunch på fredagen för att hinna ner till match som spelas fredag em/kväll.

Vi sover precis som tidigare i skolsal eller liknande, vilken skola det blir uppdaterar vi er om så snart vi vet mer.

Under vecka 28-30 gör de gemensamma träningarna uppehåll men för att kondition och styrka inte ska försvinna får spelarna i uppgift att träna hemma under dessa veckor. 

Första passet

• Spring upp och gå ner i backe 10 minuter, vila en liten stund och fortsätt med samma uppgift i ytterligare 10 minuter.
• Följande repeteras 3 gånger
  • Stå i planka 45 sekunder
  • Fällkniv 10 stycken
  • 90 grader 30 sekunder

Andra passet

• Gå till första lyktstolpen, fortsätt med att springa till andra lyktstolpen, gå igen till tredje lyktstolpe, spring till fjärde lyktstolpen och fortsätt så tills det gått 20 minuter.
• Följande repeteras 3 gånger
  • Knäböj 15 stycken
  • Enbenböj 5 stycken för vardera ben
  • Utfallssteg 10 stycken

Tredje passet (är samma som i dagsläget)

• Kondition (valfritt alternativ):
  • Joggning 40 minuter
  • Cykling 1 timme
  • Inlines 1 timme
  • Simning 30-45 minuter
• Styrka som repeteras 3 gånger:
  • Armhävningar 20 stycken
  • Situps 40 stycken

Hej

I söndags i samband med brännbollen delade vi lite information som vi lovade skulle komma även i skrift. 

• Under uppehållet från isträningar kommer vi med start vecka 19 att kalla till fysträningar för dem som inte har annan sommarträning. Träningarna är att ses som obligatoriska i den mån spelaren har möjlighet att delta. Anledningen är att spelet blir tuffare och tuffare ju äldre som spelarna blir, skaderisken ökar men kan till viss del motverkas av muskulatur.
  Kallelse kommer för träning tisdag och torsdag kl. 17-18 i Mellsta, avvikelser kan förekomma men uppdateras i kallelsen.
  Uppdatering 2025-05-08
  Utöver fysträning som det kommer kallelse till förväntas spelarna att mellan torsdagens och tisdagens fyspass genomföra ett pass på egen hand.
  Kondition (valfritt alternativ):
  • Joggning 40 min
  • Cykling 1 timme
  • Inlines 1 timme
  • Simning 30-45 min
  Styrka (båda uppgifterna):
  • Armhävningar 3 * 20st
  • Situps 3 * 40st
  
  
• Vi kommer att skicka ut intresseanmälan för cup i Örebro, vi är medvetna om att den är innan vår säsong har börjat men säkerställer därmed att den inte krockar med seriespel. 
  Lagkassan har inte pengar för den vilket innebär att deltagare behöver betala sin deltagaravgift själv (1450 kr och andra kringkostnader kan tillkomma). 
• I år kommer Borlänge ishall inte ha någon is under sommaren, isen försvinner här i början på maj, och slipmaskiner ska skickas på service vilket innebär att den som har utrustning i hallen kan behöva tänka på att ishallen inte är tillgänglig samma tider som nu när isen finns. Den som ska på hockeyskola eller annat inte kan förvänta sig slipning i samma utsträckning under sommaren som just nu. 
  Vi räknar med att få en period när utrustning behöver tas hem för att de ska utföra luftmätningar men återkommer med datum när vi vet mer. 
• Hur det blir med lagfördelning kommande säsong vet vi inte ännu, vi räknar med att vi har gemensamma träningar med de som är ett år äldre. Förhoppningsvis kan vi anmäla ett lag till U16-serien och ett lag till U15-serien.
• Om det är någon som vet eller är tveksam till att inte fortsätta kommande säsong tar vi tacksamt emot en uppdatering.

Stort tack till spelare och föräldrar för den gångna säsongen <3

/Ledarna

Den gångna helgen var vi i Enköping på cup och den prestation som laget gjorde var fantastisk att se. Sett till svårighetsgrad på hur cupen profilerades sig är det här den för vårt lag mest avancerade cupen vi deltagit i och ändå var vi och nosade på medaljplats, en 4e-plats av 10 är vi ledare mycket nöjda med. Vi uppmanade alla spelare att när det smält upplevelsen ändå klappa sig själva på axeln och vara nöjda med sin insats. Vi ledare var väldigt nöjda med spelarnas insats men vill även ge stort tack till er alla som stöttar från läktaren och till Dan som ordnade med ett släp för att frakta utrustningen till Enköping 

Våren har kommit och vi hoppas på bra väder 27 april då vi vill samla laget på Savelgärdet för en brännbollsmatch, föräldrar och syskon är varmt välkomna att delta. Avsikten är att ha med en grill så att vi kan grilla lite hamburgare och/eller korv samtidigt som vi får chansen att umgås. Kallelse kommer.

I måndags hade vi sista isträningen för säsongen och nu tar vi alla lite ledigt medan vi väntar på lite besked från andra lag för att kunna planera fysträning för alla som inte har någon annan sysselsättning under säsongsuppehållet. Vi ser redan nu fram emot att ses till hösten.

/Ledarna 

Uppdatering 2025-03-27

Förslag på packlista

 - Liggunderlag/madrass, sänglinne, kudde, filt/täcke/sovsäck.

 - Hörselproppar (för att inte störas av snarkningar och annat ljud)

 - Hockeyutrustning + klubba (gärna även en extra klubba)

 - Tejp för benskydd och klubba

 - Skor som kan användas vi uppvärmning utomhus.

 - Värmedress/kläder för kallare grader

 - Underställ, mer än ett rekommenderas.

 - Bra med flera par strumpor, för att minska risken för skavsår.

 - Handduk och duschartiklar

 - Tofflor att ha i omklädningsrum och skolsal

 - Kläder för ombyte (underkläder, strumpor, t-shirt, byxor, tröja)

 - Varm tröja

 - Laddare till mobilen, hörlurar till mobil/padda.

 - Hygienartiklar (tandborste och tandkräm, duschkräm osv)

 - Plåster, skavsårsplåster

 - Extra energi/mellanmål

Uppdatering 2025-03-26

Nu har vi bord bokat för laget på Torino pizzeria strax efter kl. 19 på fredag i Enköping. Det är upp till var och en om och vad de köper men möjligheten finns till middag. 

Dan har ordnat med ett släp till laget, alla som vill ha utrustning och packning med till Enköping möter upp i ishallen strax innan kl. 16 för att lasta, utrustning längst in.

Uppdatering 2025-03-06

Nu har vi fått skolsalsbokning bekräftad vilket innebär att vi åker ner till Enköping fredag eftermiddag och bor på Westerlundska gymnasiet fredag-söndag.

Vi samlas vid Borlänge ishall på fredagen kl. 16 för transport till skolan där vi lämnar packning och bäddar (beräknad ankomst kl. 18.15).

När vi förberett skolsalen kommer laget att gå ut och äta gemensam middag för dem som vill det men den bekostas av spelaren själv, möjlighet finns att ta med matlåda om så hellre önskas. 

Laget ordnar med frukost på lördag morgon i skolan innan vi beger oss till ishallen. 

En kallelse kommer till er föräldrar de närmsta dagarna där vi undersöker möjligheten till att få ner packning mer er hjälp eller om vi ska hyra släp under helgen.

Planerad utcheckning från skolan är söndag kl. 12.00, har vi möjlighet att packa ihop och tömma skolan tidigare gör vi det. 

2025-02-10

Laget är anmält till cup i Enköping 29-30 mars, vår första match är redan kl. 8.20 lördag morgon. 

Som det är just nu har vi bokat hotell natten lördag till söndag vilket innebär att vi i så fall åker ner till Enköping väldigt tidigt på lördagen men vi arbetar fortfarande på att ersätta det med att bo i skolsal och i så fall åka ner redan på fredag em. 

Cupen spelas i Bahco- och Sandbrohallen som ligger precis intill varandra.

Vi kommer att äta lunch lördag, middag lördag och lunch söndag på Westerlundska Gymnasiet som ligger på gångavstånd till ishallarna. Någon typ av mellanmål ingår för lördag och söndag men vi rekommenderar ändå att spelarna har med sig lite extra energi som passar just den sig själv.

Den här nyheten kommer att uppdateras löpande vart efter vi har mer information.

Spelschema

Cupregler

Leksand - HV71 

På torsdag samlas vi senast kl. 17.30 vid Borlänge ishall för färd till matchen. Vi har inte planerat för mat så uppmanar dem som ska med att ha ätit middag innan.

Lagets spelar och de som aviserat att de kan ta med fler barn i bilen har en biljett till matchen. Våra sittplatser är på B5 H, vi har de tre översta raderna där vilket innebär 18 biljetter. 

Cup

De som följt cupen i Sunne har sett att den är full utan att vi hade anmält oss. Vi har hittat en cup i Enköping som är samma helg och därför anmält oss dit, arbete med att säkerställa att vi har ett lag att komma med pågår från ledarstaben.

Utöver informationen vi hade att tillgå på cuponline undersöker vi möjligheten till att sova i skolsal där likt det som vi gjorde i Västerås men i annat fall blir det hotell.