Till helgen har vi träningsmatch och därefter börjar seriematcherna i oktober.

Utifrån informationen vi har att tillgå för tillfället har sekretariattjänstgöringen fördelats enligt nedan. Det som inte framgår i fördelningen är att vid varje tillfälle tillkommer 1 anhörig till en inlånad spelare, den personen förvänats räkna skott och hantera båsdörr.

Det har fallit sig så oturligt att den föreningsdomarkurs som kommer att hållas i Borlänge för spelare, ledare, anhöriga och framför allt våra kommande domare sammanfaller med att vi åker på Örebro Länscup.

Nedan finns datum och länkar för den som ändå vill gå kurs men som då behöver hitta en annan ort.

Arrangerande förening står för lunch och fika till deltagare men det skadar aldrig att ha ett mellanmål i reserv om utbudet inte passar. 

Utbildningen är densamma i hela regionen och styrs utifrån direktiv och kursmaterial från Svenska Ishockeyförbundet vilket gör att det krävs en heldagsutbildning. 

Regelboken

Ramverk för anpassade spelformer

Region Väst rekommenderade domararvoden U9-U14

2025-08-24 har jag uppdaterat information om cupen, vi spelar i Lindesberg

Länscupen i Örebro 19-21 september

Vi har anmält ett lag till cupen i Örebro, lagkassan har betalat anmälningsavgiften för laget men var och en som ska delta i spelet behöver betala deltagaravgift (1450 kr), den betalas till lagets konto, 9272-948 438 8 (ICA Banken) senast 28 juli. Kom ihåg att ange spelarens namn som referens för att jag ska kunna koppla ihop betalningen med rätt spelare.

Vi ska spela i grupp C som spelar i Lindesberg, vi bor på Brotorpsskolan  men äter målter på Lindbackaskolan, båda ligger nära ishallen. 

Vi har fortfarande inte fått spelschemat men utifrån den information vi har att tillgå är det rimligt att tro att vi behöver lämna Borlänge vid lunch på fredagen för att hinna ner till match som spelas fredag em/kväll, vi kommer att sätta samling 90 min innan första matchstart. Vi arbetar utifrån att vi efter första matchen ska få möjlighet att göra oss hemmastadda i en skolsal. 

Informationen vi fått är att följande lag kommer att delta i vår grupp, 

* Borlänge HF

* Köpings IF

* Leksands IF

* Lindlövens IF

* Nybro Vikings

För föräldrar finns boendetips på www.lindenytt.com under rubriken Hotell  - B & B. Scandic Väst i Örebro har även rabatterade priser för föräldrar.

Under vecka 28-30 gör de gemensamma träningarna uppehåll men för att kondition och styrka inte ska försvinna får spelarna i uppgift att träna hemma under dessa veckor. 

Första passet

• Spring upp och gå ner i backe 10 minuter, vila en liten stund och fortsätt med samma uppgift i ytterligare 10 minuter.
• Följande repeteras 3 gånger
  • Stå i planka 45 sekunder
  • Fällkniv 10 stycken
  • 90 grader 30 sekunder

Andra passet

• Gå till första lyktstolpen, fortsätt med att springa till andra lyktstolpen, gå igen till tredje lyktstolpe, spring till fjärde lyktstolpen och fortsätt så tills det gått 20 minuter.
• Följande repeteras 3 gånger
  • Knäböj 15 stycken
  • Enbenböj 5 stycken för vardera ben
  • Utfallssteg 10 stycken

Tredje passet (är samma som i dagsläget)

• Kondition (valfritt alternativ):
  • Joggning 40 minuter
  • Cykling 1 timme
  • Inlines 1 timme
  • Simning 30-45 minuter
• Styrka som repeteras 3 gånger:
  • Armhävningar 20 stycken
  • Situps 40 stycken

Hej

I söndags i samband med brännbollen delade vi lite information som vi lovade skulle komma även i skrift. 

• Under uppehållet från isträningar kommer vi med start vecka 19 att kalla till fysträningar för dem som inte har annan sommarträning. Träningarna är att ses som obligatoriska i den mån spelaren har möjlighet att delta. Anledningen är att spelet blir tuffare och tuffare ju äldre som spelarna blir, skaderisken ökar men kan till viss del motverkas av muskulatur.
  Kallelse kommer för träning tisdag och torsdag kl. 17-18 i Mellsta, avvikelser kan förekomma men uppdateras i kallelsen.
  Uppdatering 2025-05-08
  Utöver fysträning som det kommer kallelse till förväntas spelarna att mellan torsdagens och tisdagens fyspass genomföra ett pass på egen hand.
  Kondition (valfritt alternativ):
  • Joggning 40 min
  • Cykling 1 timme
  • Inlines 1 timme
  • Simning 30-45 min
  Styrka (båda uppgifterna):
  • Armhävningar 3 * 20st
  • Situps 3 * 40st
  
  
• Vi kommer att skicka ut intresseanmälan för cup i Örebro, vi är medvetna om att den är innan vår säsong har börjat men säkerställer därmed att den inte krockar med seriespel. 
  Lagkassan har inte pengar för den vilket innebär att deltagare behöver betala sin deltagaravgift själv (1450 kr och andra kringkostnader kan tillkomma). 
• I år kommer Borlänge ishall inte ha någon is under sommaren, isen försvinner här i början på maj, och slipmaskiner ska skickas på service vilket innebär att den som har utrustning i hallen kan behöva tänka på att ishallen inte är tillgänglig samma tider som nu när isen finns. Den som ska på hockeyskola eller annat inte kan förvänta sig slipning i samma utsträckning under sommaren som just nu. 
  Vi räknar med att få en period när utrustning behöver tas hem för att de ska utföra luftmätningar men återkommer med datum när vi vet mer. 
• Hur det blir med lagfördelning kommande säsong vet vi inte ännu, vi räknar med att vi har gemensamma träningar med de som är ett år äldre. Förhoppningsvis kan vi anmäla ett lag till U16-serien och ett lag till U15-serien.
• Om det är någon som vet eller är tveksam till att inte fortsätta kommande säsong tar vi tacksamt emot en uppdatering.

Stort tack till spelare och föräldrar för den gångna säsongen <3

/Ledarna

Den gångna helgen var vi i Enköping på cup och den prestation som laget gjorde var fantastisk att se. Sett till svårighetsgrad på hur cupen profilerades sig är det här den för vårt lag mest avancerade cupen vi deltagit i och ändå var vi och nosade på medaljplats, en 4e-plats av 10 är vi ledare mycket nöjda med. Vi uppmanade alla spelare att när det smält upplevelsen ändå klappa sig själva på axeln och vara nöjda med sin insats. Vi ledare var väldigt nöjda med spelarnas insats men vill även ge stort tack till er alla som stöttar från läktaren och till Dan som ordnade med ett släp för att frakta utrustningen till Enköping 

Våren har kommit och vi hoppas på bra väder 27 april då vi vill samla laget på Savelgärdet för en brännbollsmatch, föräldrar och syskon är varmt välkomna att delta. Avsikten är att ha med en grill så att vi kan grilla lite hamburgare och/eller korv samtidigt som vi får chansen att umgås. Kallelse kommer.

I måndags hade vi sista isträningen för säsongen och nu tar vi alla lite ledigt medan vi väntar på lite besked från andra lag för att kunna planera fysträning för alla som inte har någon annan sysselsättning under säsongsuppehållet. Vi ser redan nu fram emot att ses till hösten.

/Ledarna